goyoga

persönlich und individuell

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Level Basic/Beginner:
Für alle ohne Yogaerfahrung Du erlernst die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und Einführung in die Atemtechnik
Level 1:
Für alle mit Vorkenntnissen Du lernst weitere Asanas kennen, tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation.
Level 2:
Für alle, sie schon länger Yoga praktizieren

Yoga sanft:
Mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick erspürst du deinen Körper. Du findest heraus, was dir gut tut. Für alle geeignet.
Alles darf sein, nichts muss.

Yoga flow:
Wir fließen zu Musik durch unterschiedliche Asanas. Ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht.

Prenatal Yoga:
Für werdende Mütter! Für Schwangere in jedem Trimester, auch ohne Yogaerfahrung. Tiefe Atmung, sanfte Weite schaffende Asanas, Entspannung. Zeit für dich und dein Baby.

Individuelle und persönliche Yogastunden:
Ein wirkungsvolles Einzelcoaching, ganz auf deine Bedürfnisse ausgerichtet. Yoga eins zu eins, die ursprüngliche Art Yoga zu unterrichten.